Ngày nay, khi mà tác động của tia UV đối với làn da ngày càng trở nên nguy hiểm hơn thì việc sử dụng kem chống nắng là một bước quan trọng trong việc quyết định làn da. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của các tác nhân gây hại. Mà còn giữ cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Ngay sau đây, Yarmy sẽ hướng dẫn bạn một vài tips khi sử dụng kem chống nắng để nâng cao hiệu quả bảo vệ da nhé!

Các chỉ số có trên các sản phẩm chống nắng mang ý nghĩa gì?

1. SPF: Chỉ số bảo vệ chống tia UV-B. Và bạn nên chọn loaị sản phẩm có mức SPF khuyến nghị là ít nhất SPF 30 để bảo vệ da hàng ngày. Nếu sở hữu một làn da nhạy cảm, dễ cháy nhanh hoặc hoạt động ngoài trời nhiều thì bạn nên ưu tiên lựa chọn SPF cao hơn.

2. Độ phổ rộng: Chọn sản phẩm có đặc tính “broad-spectrum” – độ phổ rộng để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UV-B. Tia UVA gây tổn thương da và góp phần vào quá trình lão hóa da. Trong khi tia UV-B gây cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da.

3. Thành phần: Kiểm tra thành phần của kem chống nắng. Những thành phần như oxybenzone, avobenzone, octinoxate, titanium dioxide hoặc zinc oxide… là những hoạt chất nên có trong bảng thành phần chính của sản phẩm. Vì chúng có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả.

4. Loại kem: Hiện tại, trên thị trường có nhiều dạng, bao gồm kem dạng lotion, gel, xịt hoặc kem nền có chứa hoạt chất chống nắng. Bạn nên chọn sản phẩm với các loại chống nắng phù hợp với da và sở thích sử dụng của mình.

5. Kết cấu và cảm giác: Các chuyên gia da liễu khuyên người dùng lựa chọn các loại sản phẩm chống nắng có kết cấu dễ dàng thoa. Hấp thụ nhanh và phù hợp với da. Không để lại cảm giác nhờn, dính, hay trắng bệch trên da. Điều này sẽ giúp việc sử dụng hàng ngày trở nên dễ dàng và thoải mái.

Làm thế nào để dùng kem chống nắng đúng cách?

Để sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách, bạn có thể tuân theo các bước sau:

Bước 1: Chọn loại sản phẩm chống nắng phù hợp với nhu cầu của bạn, bao gồm chỉ số SPF, PA và đặc tính phổ rộng của chúng.

Bước 2: Lắc đều trước khi sử dụng để đảm bảo các thành phần được hòa quyện lại cùng với nhau.

Bước 3: Lấy một lượng kem vừa đủ lên lòng bàn tay.

Bước 4: Dùng ngón tay hoặc lòng bàn tay để thoa hoặc vỗ nhẹ lên da. Bắt đầu từ vùng mặt và sau đó lan tỏa xuống cổ, cánh tay, chân. Hãy chú ý thoa vào các vùng dễ bỏ sót như cổ, tai, gò má, mũi, môi và lưng tay.

Bước 5: Massage nhẹ nhàng để được hấp thụ đều trên da. Đảm bảo bạn thoa đều kem lên toàn bộ vùng da cần bảo vệ.

Bước 6: Thoa, bôi chúng lên da trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ít nhất 15-30 phút.

Lưu ý Kem chống nắng rằng chỉ là một phần trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Nên kết hợp với việc tránh ánh nắng mặt trực tiếp trong khoảng thời gian nắng gắt. Đội nón, đeo kính râm và sử dụng áo che chắn để tăng cường bảo vệ da.